چرا باید واتر فلاسر را به روتین بهداشت دهانی خود اضافه کنید؟
نکاتی در مورد دندان عقل
فروردین 30, 1402
جواهرات دندان یک ترند جدید
فروردین 30, 1402
واتر فلاسر ابزار مکملی برای روتین های مسواک زدن و نخ کشیدن شماست، نه جایگزین آنها.
آیا میدانید چه حسی ناراحت کننده است؟ داشتن چیزی میان دندان‌های خود. وقتی یک سیب یا سالادی را میخورید، احساس می‌کنید که آن میان دندان‌های خود گیر کرده است. اُف.
اما چطور درباره‌ی همه چیزی که در بین دندان‌های شما گیر می‌کند و قابل حس و دیدن نیست؟ اگر آن را زمانی که شما مسواک و نخ دندان می‌کشید، پاک نکنید، به‌سختی بین دندان‌های شما چسبیده و به پلاک دندان تبدیل می‌شود، یک لایه‌ی چسبنده که می‌تواند منجر به همه‌ی نگرانی‌های سلامت دهانی شود.
سلامت دندانی شما نقش بسیار مهمی در سلامت کلی شما دارد و حتی می‌تواند بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد. بنابراین، بدون شک، مهم است که دهان خود را تمیز نگه دارید. و استفاده از واتر فلاسر دندان می‌تواند راه خوبی برای تقویت عادات بهداشت دهانی شما باشد، اما مهم است که بدانید آنها چه می‌توانند و چه نمی‌توانند انجام دهند.
ساشا راس، دندانپزشک دوره‌ای، توضیح می‌دهد که چرا شاید بخواهید در یک واتر فلاسر دندان سرمایه‌گذاری کنید، چگونه باید آن را استفاده کنید و چرا هنوز هم باید از نخ دندان سنتی استفاده کنید.
واترفلاسرها گاهی به عنوان واتر فلاسر دهانی یا جت دندانی نیز شناخته می‌شوند و ابزارهایی هستند که در دست قابل حمل قرار می‌گیرند و با شلیک یک جریان آب به سمت دندان‌ها و لثه‌ها، پلاک و ذرات غذایی اضافی را که توسط مسواک زدن و کردن نخ دندان گذشته است، از دندان‌ها و لثه‌ها حذف می‌کند.
“زمانی که از واترفلاسر استفاده می‌کنید، بسیاری از اوقات قطعات غذایی را که حتی پس از استفاده از مسواک و نخ دندان خارج نشده‌اند، مشاهده می‌کنید”، دکتر راس توضیح می‌دهد.
آیا واتر فلاسر دندان کار بهتری از نخ دندان دارند؟
کار را متوقف کنید، این سوال اشتباه است. دکتر راس تأکید می‌کند که «واتر فلاسر دندان جایگزینی برای نخ دندان نیستند، اما می‌توانند همزمان با آن استفاده شوند.» بدین معناست که اگر تصمیم دارید از یک واتر فلاسر دندان استفاده کنید، باید به عنوان یک جایگزین نخ دندان در نظر نگیرید. چرا؟ زیرا با استفاده از نخ می‌توانید به تمام سطوح دندان‌های خود، از جمله بین دندان‌ها و زیر خط لثه خود دسترسی داشته باشید که واتر فلاسر همیشه نمی‌توانند به آنها دسترسی داشته باشند.
اتحادیه دندانپزشکان آمریکا (ADA) پیشنهاد می‌دهد که حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید تا به کاهش پلاک و جلوگیری از بیماری لثه و تسمه دندان بپردازید. اما می‌توانید از یک واتر فلاسر دندان به عنوان یک بونوس برای دهان خود استفاده کنید.
دکتر راس می‌گوید: «افرادی که می‌توانند بیشترین استفاده را از اضافه کردن یک واتر فلاسر دندان به روتین خود ببرند، آنانی هستند که ایمپلنت دندان، پل‌های دندانی یا فاصله‌های زیادی بین دندان‌های خود دارند.»
مزایای استفاده از واتر فلاسردندان
افزودن واتر فلاسر دندان به روال روزانه مسواک زدن و استفاده از نخ دندانی، می‌تواند به حفظ بهتر بهداشت دهان کمک کند. دکتر راس تاکید می‌کند: “من در بهبود بزرگی سلامت لثه بیماران پس از شروع استفاده از واتر فلاسر دندان شاهد شده‌ام.”
او توضیح می‌دهد که این ابزارهای مفید چه کارهایی برای بهبود سلامت دهان شما انجام می‌دهند:
- حذف پلاک و خرده‌مایه‌ها: چه بسا با استفاده از آب‌پاش دندان، خرده‌مایه‌هایی که با مسواک زدن و استفاده از نخ دندانی دسترسی به آنها سخت است، حذف شوند و در نهایت به کاهش بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندان کمک کنند.
- بهبود سلامت لثه: جریان آب ناشی از استفاده از آب‌پاش دندان، کارآمد و در عین حال ملاطفت با لثه شماست. اگر لثه‌های حساسی دارید، استفاده از این دستگاه ممکن است باعث تقویت آنها شود. دکتر راس می‌گوید: “استفاده از واتر فلاسر دندان می‌تواند به کاهش خونریزی و فشار در اطراف دندان و همچنین تقویت بافت لثه کمک کند.”
- پاک کردن مناطق سخت‌تر به دسترس: اگر شما پلک‌ها یا دیگر کارهای دندانی دیگر دارید، یا اگر دندان‌های شما با فاصله‌هایی میان آنها هستند، استفاده از واتر فلاسر دندان می‌تواند به شما کمک کند تا این مناطق سخت‌تر به دسترس را پاک کنید.
- مقابله با بوی بد دهان: حذف پلاک و ذرات غیرضروری از دهان شما باعث می شود تا نفس شما خوشبو باشد. همچنین برخی از واتر فلاسر های دندانی دارای مواد ضد میکروبی هستند که به کشتن باکتری ها کمک می کنند.
نحوه استفاده از واتر فلاسر دندان
استفاده از واتر فلاسر دندان بسیار آسان است، اگرچه در ابتدا ممکن است کمی عجیب و غریب به نظر برسد و آب زیادی مصرف شود. دکتر راس توضیح می دهد:
- آماده‌سازی دستگاه: در ابتدا دستگاه را با آب گرم پر کنید. سپس فشار مورد نظر را انتخاب کنید. دکتر راس پیشنهاد می‌دهد که «از انتخاب نوک استفاده کنید که بیشترین تطبیق را با نیازهای شما داشته باشد. به عنوان مثال، برای بیمارانی که از بریس استفاده می‌کنند، نوک ارتودنسی وجود دارد.»
- شروع به کار: نوک دستگاه را در دهان خود قرار داده و جهت جریان آب را به سمت فضای بین دندان‌ها و لثه خود بگیرید. دکتر راس می‌گوید: «تنها کافی است سر خود را به سوی سینک خم کنید، دستگاه را روشن کنید و آب را به طول خط لثه خود بگذارید.» حتماً به دندان‌های خود با جریان آب برسید.
- پیشگیری از هدر رفت آب: برای جلوگیری از ریخت شدن آب، حتماً سر خود را روی سینک باز کنید. به آب اجازه دهید در سینک روانه شود.»
استفاده نادرست از فلسک آبی می‌تواند باعث تحریک لثه شود لذا رعایت دستورالعمل تولید کننده بسیار مهم است. همچنین همیشه بهتر است قبل از استفاده از واتر فلاسر با یک دندانپزشکی حرفه‌ای صحبت کنید، به ویژه اگر مشکلات دندانی دارید.
یادآوری درباره لثه‌های سالم
اگر لثه‌های شما در هنگام استفاده از نخ دندانی خونریزی کنند، این در واقع نشان دهنده نیاز بیشتر شما به استفاده از نخ دندانی است. دکتر راس می‌گوید: “اگر هرگز قبل از این کار نکرده‌اید یا اغلب انجام نمی‌دهید، خونریزی به دلیل التهاب لثه است”.
خونریزی نشانگر بیماری لثه در مراحل ابتدایی است که با درمان قابل برگشت است – اگر در مراحل اولیه آن را تشخیص دهید. برای پاکسازی حرفه ای و برای دریافت راهنمایی در مورد بهترین راه مراقبت از دهان خود، به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا از طریق درمان مناسب، دندان و لثه‌های خود را بهبود بخشید و جلوی پیشرفت بیماری لثه را بگیرید.
