گاز گرفتن گونه: علت‌ها و درمان
9 فناوری که آینده دندانپزشکی را شکل خواهند داد
اردیبهشت 2, 1402
ایمپلنت دندان در سعادت آباد
اردیبهشت 2, 1402
گاز گرفتن ناخودآگاه داخل لب، متداول است. با این حال، اگر مداوم باشد، نشانه اختلال وسواسی-اجباری (OCD) است که تحت تنش و فشار فعال می‌شود.
تکرار گاز گرفتن گونه عادت بدی است که می‌تواند روی داخل دهان خراشی بگذارد و هر گروه سنی را تحت تأثیر قرار دهد. تکرار گاز گرفتن گونه عمل ناارادی است و به دلیل نرمی لایه داخلی دهان می‌تواند درد ایجاد کند. بنابراین، باید درباره گاز گرفتن گونه، علت‌ها و درمان‌های آن آگاهی داشت تا از این بیماری دهانی جلوگیری کرد.
زیرا عموماً با استرس و اختلالات دندانی مرتبط است، بنابراین باید توسط یک متخصص بررسی شود. بنابراین برای غلبه بر این مشکل دهانی، جزئیات را مطالعه کنید.
Cheek biting” به معنی “گاز گرفتن گونه” است. دانش علمی برای گاز گرفتن گونه “morsicatio buccarum” است که یک رفتار تکراری متمرکز بر بدن مانند گاز گرفتن ناخن است. این رفتار ممکن است باعث آسیب رساندن به گونه شده و التهابی را ایجاد کند که باعث عدم راحتی در مصرف غذا می شود.
این رفتار تکراری ممکن است یک عمل موقتی باشد یا به یک عادت مزمن تبدیل شود که به صورت مشوقی نمایان می شود. گاز گرفتن مکرر ممکن است منجر به زخم ها و قرحه های داخل دهان شود و حتی می تواند در حالت خواب هم رخ دهد. این رفتار ممکن است حتی در صورت تلاش بیشتری برای متوقف کردن آن توسط بیمار ادامه یابد.
بنابراین، برای درک مشکل پایه گاز گرفتن گونه و درمان آن، نیاز است که به یک دندانپزشک متخصص در Hope Island مراجعه کنید. در صورت نادیده گرفتن آن، ممکن است سال ها ادامه داشته باشد و منجر به قرحه های مرتب شود.
انواع مختلف گاز گرفتن گونه
با توجه به فراوانی گاز گرفتن، این رفتار به پنج نوع زیر تقسیم بندی شده است.
گاز گرفتن تصادفی: معمولا، گاز گرفتن گونه تصادفی بوده و گاهی اوقات رخ می‌دهد. این رفتار می‌تواند باعث زخم شود و باعث التهاب در گونه شود که باعث دشواری در جویدن غذا می‌شود. این ممکن است هنگام خوردن غذا یا بازی ورزشی رخ دهد و به طور خود بهبود می‌یابد.
گاز گرفتن معمولی: اگر گاز گرفتن تصادفی به صورت منظم رخ دهد، حتی پس از اینکه دقت کرده‌اید که آن را جلوگیری کنید، ممکن است به دلیل انحراف دندانی باشد. شما باید دندان‌های خود را توسط ارتودنتیست معتبر و مورد اعتماد بررسی کنید که از طریق مشاوره و بررسی های مختلف، نظیر برای درمان تراز دهان، بستریزی میزان تراز دندان‌ها و … را به شما توصیه خواهد کرد.
گاز گرفتن عادی
این رفتار همیشگی محسوب می شود که به صورت نیمه هشیار به دلیل تأثیر عاطفی یا محیطی مداوم اتفاق می افتد.
گاز گرفتن مزمن
هنگامی که گاز گرفتن به یک هوس تبدیل شده و در برخورداری از تلاش های هوشیار برای کنترل آن ادامه می یابد، فرد درگیر رفتار تکراری متمرکز بر بدن است. این می تواند باعث جایگزینی جای زخم ها و بافت خراشیده شده گونه شود. همچنین می تواند اثرات منفی بر روی سطح اعتماد به نفس و ارتباطات اجتماعی فرد داشته باشد.
گاز گرفتن در حال خواب
گاز گرفتن در خواب با براکسیسم متفاوت است. در حالی که فشار دندان ها روی دندان ها تأثیر می گذارد، گاز گرفتن بر دیواره داخلی دهان تأثیر می گذارد. با این حال، هر دوی این ها بدون اراده و خوداشتهای فرد درگیر، اتفاق می افتند. پزشکان توصیه می کنند که از یک سرپوش نرم برای محافظت از گونه ها در برابر گاز گرفتن استفاده شود.
علل شایع گاز گرفتن گونه چیست؟
علل گاز گرفتن گونه مزمن ممکن است متفاوت باشند و شامل موارد زیر می‌شوند:
- دندان‌های ناصحیح می‌توانند باعث گاز گرفتن نادرست در هنگام جویدن غذا شوند.
- بعضی از دندان‌های عقل که به سمت گونه منحرف شده‌اند ممکن است برش‌هایی در دیواره‌های داخلی گونه‌ها ایجاد کنند.
- آن می‌تواند پاسخ غیر ارادی به استرس و اضطراب در خانه یا محل کار باشد.
- این می‌تواند واکنش غیر قصدی به خستگی و بیکاری باشد که به خستگی منجر می‌شود.
- این می‌تواند پاسخی جزئی به بار احساسی یا عوامل محیطی ناخوشایند باشد.
ترکیب درمانی برای مشکل گاز گرفتن گونه بستگی به علت اصلی آن دارد. اگر مشکل به مسائل دهانی مربوط است مانند دندان‌های ناهماهنگ، می‌تواند توسط دندانپزشک درمان شود. اما اگر با سلامت روان و اختلال اضطراب و اوسدی مرتبط است، باید با یک روان‌شناس درمانی و مصرف داروها برای کاهش استرس آغاز کرد.
گاز گرفتن گونه عادتی می‌تواند با درک عوارض این عادت بد و اتخاذ اقداماتی برای کنترل خواست برای گاز گرفتن گونه، برطرف شود. دندانپزشکان پیشنهاد می‌دهند که برای جلوگیری از گاز گرفتن گونه، آدامس بیت کنید هنگامی که در حالت استراحت هستید یا احساس اضطراب دارید. همچنین، با دنبال کردن برنامه روزانه بهداشت روانی که شامل مدیتیشن و یوگا روزانه برای کاهش فشار است، می‌توان عصبانیت را کاهش داد.
اگر پاسخ اضطراب در حضور شخص یا محیطی رخ دهد، بهتر است از چنین مواجهات و موقعیت‌هایی فاصله بگیرید. به عنوان مثال، اگر متوجه شدید که در حین انجام کار یا بازی، شروع به گاز گرفتن می‌کنید، باید خود را با جویدن آدامس سرگرم کنید و یا سعی کنید ذهنتان را آرام کنید.
ترکیبی از درمان‌های رفتاری شناختی می‌تواند برای کاهش اضطراب و ایجاد بافتراق باعث کاهش گاز گرفتن شود. روان‌شناسان همچنین از آموزش تغییر عادت برای آگاهی از رفتار منفی استفاده می‌کنند که باعث کاهش گاز گرفتن می‌شود. برخی تکنیک‌های ذهن‌آگاهی هم در آزاد شدن از عادت مفید هستند.
جمع‌بندی:
جلوگیری موقتی از گاز گرفتن گونه‌ها طبیعی است. اما اگر مشکل برای مدت طولانی ادامه دارد و غشاء داخلی گونه‌ها را آسیب می‌زند، بهتر است دهان خود را توسط یک دندانپزشک بررسی کرده و آن را درمان کنید.
